Het wordt steeds vroeger donker. Tijd om de reflecterende hesjes weer te gebruiken!
Kom jij ook?
Tips voor training bij hoge temperaturen:
* train kort
* geen lange intervallen
* loop in de schaduw
* drink vóór, tijdens en na de training
Twee “nieuwe” bestuursleden: Arno de Jong en Jacques In de Braek
Heb je een Maasrunners bericht voor deze nieuwsticker? Stuur een mailtje m.b.v. de link helemaal onderaan deze pagina.
Start to Run najaar 2011
Training in Sweikhuizen
Ladiesrun in Landgraaf
Start to Run voorjaar 2011